歯科衛生士の小林です

虫歯菌も歯周病菌も一度口腔内に住み着いたら二度といなくならないんです！！

どんなに磨いてもゼロにはできないのです。だから住み着かないようにすれば良いのですが・・・

実際は虫歯菌も歯周病菌も口の中に住み着いてない人はごく稀で、ほとんどの方は食器の共有や唾液などを介して感染しています。

よって１番の方法は虫歯菌や歯周病菌の量を減らすことです。つまり虫歯菌や歯周病菌になるべく多くの栄養を与えないようにし、

彼らの仲間を爆発的に増やすのを阻止し上手く共存するのです。

そのためには何をすれば良いか？もうお分かりですね。

はい、そうです。食後すぐ磨いて彼らの栄養源を落とすことです。

また、甘いものを頻繁に食べたり、たくさん摂るのは虫歯菌や歯周病に栄養を与え増殖させる原因になりますので、

ちょっと食べすぎたなぁと思ったときは、いつも以上に丁寧にブラッシングしてくださいね。

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